シロダーラマシンがあれば自宅でいつでもシロダ~ラ♪

合計360分のアーユルヴェーダトリートメントと180分のヨガ付き!癒しのアーユルヴェーダ5日間  アーユルヴェーダ専門のシッダレパアーユルヴェーダリゾートに滞在

シロダーラ

ついに自宅でもシロダーラができる時代がきたようです。オイルの温度調節、時間設定、ヘッド部分の長さの調節もすべて可能で、スイス製高級シロダーラマシン。

通常シロダーラは額の上にぶら下がった金属製の入れ物から、一定温度に温めたオイルを第三の目と言われる眉間にたらし続けます。一種の瞑想状態をもたらし中枢神経をリラックスさせてくれます。

一般的なシロダーラの効果は
ヴァータ系の病気予防
・不眠症の改善
・抜け毛、若白髪、髪のダメージの改善
・精神安定、ストレス除去、鬱の改善
・記憶力、視力、聴力、神経系の機能向上
・若返り
・顔面麻痺改善 などなど

数十分にたらし続けるため、オイルの温度管理や補充をしなくてはいけないのですね。ということで自宅て誰の助けも借りずに行うことは難しい、というか自宅でシロダーラをやろうとは考えたこともありません。

ところが昨日配信されたWhat’s your doshaのメルマガで紹介されていたのがこの「クリスタルマインド・シロダーラ・マシーン(Cristalmind Shirodhara Machine)」は自宅でも手軽にシロダーラができるように開発されたもの。

特徴としては:

  • 入れる液体はオイルも水も両方OK。
  • 温度調節スイッチで36.5度から38.5度の間で調節可能
  • 20分から60分の間で時間設定可能
  • 電圧100~240V用までの間で使用可能(日本での使用もOK)
  • 静かなポンプが内蔵されているので振動が伝わらない
  • オイルが出てくるヘッド部分の長さ調節可能
  • 万が一シロダーラ中に来客?などあっても手元のスイッチで停止可能
  • 重さ1.5キロ

お値段:645ドル (SHIRO3というキーワードで50ドル割引)
動画もあるので使い方がよくわかります。

クリスタルマインドオリジナルのリュックサックにもついてくるそうなので、いつでもどこでも(旅行中でも?)シロダーラができるとのことです。
シロダーラは全身アヴィヤンガ(オイルトリートメント)などフルコースで2万円以上するところも多いので、6万ちょっとという価格はそれほど高くはないのかも。
ただ個人的気になるのは、首と頭を置く部分がプラスチックで快適なのかどうか。かといってタオルなどを敷いてしまうと油をすってしまいそうですよね。

本格的なシロダーラはその後数日オイルまみれのまま頭を放置しなくてはならないので、効果は本当に素晴らしいのですがそれなりに覚悟が必要なんですね。
私の場合は2日間オイルまみれの頭で大変だったことよりも、溜まっていたアーマがどっさりあったようで、とにかくぐったりしていたことの方が印象が強いです。頭に油がついているだけでどうしてこんなに体調の変化があるのだろう、と改めて白ごま油のパワーを感じました。
アーユルヴェーダ認定医の蓮村誠先生によると、白ごま油は15分で皮膚から骨にまで到達するとのことです。
クリスタルマインドを購入したあかつきにはキュレーション(加熱処理)した白ごま油を大量にストックしておく必要がありそうですね。


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2013年4月3日



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