毎日10時半から30分間生ジュースタイム!

合計360分のアーユルヴェーダトリートメントと180分のヨガ付き!癒しのアーユルヴェーダ5日間  アーユルヴェーダ専門のシッダレパアーユルヴェーダリゾートに滞在

バーベリン・リーフ・アーユルヴェーダ・リゾートでは、治療を効果的にするために食事が管理されているので、外から食べ物を持ち込んだり外食したりすることは基本的にしません。
今日も50メートルくらい先の雑貨屋でコーヒーが売っていて、多少飲みたい誘惑に駆られましたがなんとかがまん。そのかわりそんな誘惑に負けないくらいの、おいしい食事が毎日用意されています。そして毎朝10時半から11時までは生ジュースタイム。

ジュース担当のお兄さんがカウンターで待機しているので、自分の食べたいフルーツを入れてもらうか、「ミックスジュースでいいか?」と聞かれるのでOKするとこのようなジュースがでてきます。ミネラルウォーターを加えるためかどうもちょっと水っぽく甘さにかけるのですが、バナナを少し多めに入れてもらうと味が濃厚になってよりおいしくなるようです。

今日はシロダーラ初日だったので少し緊張気味だったせいか?作ってくれた生ジュースをその場で一気飲みしたら、「もう一杯飲むか?」と言われ2杯目も一気飲み。毎日生ジュース飲みまくるなんて贅沢な生活です。

 


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2011年8月5日



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