あなたのドーシャは何?ヴァータ・ピッタ・カパ

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自分のドーシャが何か気になりますよね。アーユルヴェーダサロンに行かなくても気軽にチェックできるサイトをご紹介します。その前にドーシャっていったい何?という人はこちらをご覧ください。

まずはWhat is my dosha?にアクセスしてください。
質問は英語ですが下記に訳をつけましたので三択の該当箇所をクリックしてください。全問終わりましたらあなたのドーシャが出てきます!
(あくまで参考程度にしてくださいね。スリランカのアーユルヴェーダ専門医でも先生によって判定が異なることがあります。)

What’s my Dosha?

苦手な気候は?
・寒い気候
・暑い気候
・湿気のある気候

三択
・手足が冷たくなりやすい
・手はたいてい温かい
・てはたいてい冷たい

三択
・自分の体格からすると体重が標準以下
・自分の体格からすると体重は平均的
・自分の体格からすると体重は平均以上

【NEXT】を押す

三択
・体重は減りやすい
・体重は維持しやすい
・体重は増えやすい

三択
・特に冬は肌が乾燥しやすく荒れやすい
・肌はなめらかで血色がよい
・肌は油っぽく湿り気がある

三択
・髪は乾燥しやすい
・髪は柔らかく、細く、色は赤みを帯びているか若白髪がある
・髪は豊かで波打っている
【NEXT】を押す

三択
・歩く速度は他人より早い
・目的地までつくために決然と歩く
・歩く速度は遅く、落ち着いていて、のんびりとしたペース

三択
行動的でいるのが好きで、あちこち歩き回り、時には座っているのが苦痛
・目的を持った運動、特に競技を好む
・のんびりした活動を好む

三択
・日常的に食欲は変化する
・日常的に食事を抜くと不快になる
・日常的に食事はしたいが、簡単に抜くこともできる

三択
・食事をとるのが速い。消化力が弱い
・消化力が強い。なんでも食べられる
・ゆっくり食事をとり、ゆっくりと消化する

三択
・疲れやすい
・かなり丈夫でいろいろな運動ができる
・体力がありエネルギーレベルが安定している

三択
・かなり体が柔らかい
・かなり筋肉質
・かなり丈夫で骨太

三択
・争い事が起きると心配になり落ち着かない
・争い事があると熱が入りイライラする
・争い事があると気が抜けるか落ち込む

三択
・気分が変わりやすい
・気分はゆるやかに変わる
・気分はたいてい安定している

三択
・ストレスがあるとすぐに興奮する
・ストレスがあると怒り、批判的になる
・おおらかでストレスを感じるのが時間がかかる

三択
・創造性に富み、想像力がある
・知的で手際よく完璧主義
・思いやりがあり静かで我慢強い

三択
アイディが豊富で簡単に考えを変えられる
・意見をまとめる前に事実を沢山集める
・頑固で決定が速く決めたらなかなか変えない

三択
・移り気
・几帳面で長時間間集中できる
・全体像を持ち長時間集中できる

三択
・覚えるのもはやく忘れるのもはやい
・だいたい記憶力は良い
・覚えるのが遅いが長期期間覚えている

三択
・物事を始めるのが得意だが終えるのは不得意
・きちんとしていてで企画の初めから終わりまでを通してみる
・物事を始めるには助けがいるがやり遂げるのは得意

三択
・友達はよくつくりよく変わる
・ほとんどの友人は仕事関係で、仕事が変わると友達も変わる
・友人関係は長く偽りのないもの

三択
・買い物が好きでよ贅沢がすぎる
・特別なもの以外にはお金を使いたくない
・全くお金は使いたくない。貯蓄好き。

三択
・寝つきが悪かったりぐっすり眠れない
・平均的な一定時間よく眠れる
・たいてい長く深い睡眠で起きるのがつらい

三択
・夢沢山見るがはっきりとは覚えていない
・たいていの夢は覚えていてよくカラーで見る
・夢は強烈で意味深いものだけ覚えている

以上です!あなたのドーシャわかりましたか?


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2011年7月8日



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